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  • 건강하고자신있는·정석
  • 2017.10.28 11:20
10월 27일 (음식 889kcal, 운동 404kcal) 3
운동도 열심히 했공 밥도 잘 먹었다
닭가슴살 배송왔으니 열심히 먹오야딩

20151207 다이어리 일기상세

성공 570kcal
889/ 1266 kcal
404/ 211 kcal
아침식사156kcal(17.55%)
바나나
 93kcal
아몬드
 63kcal
오전 간식85kcal(9.56%)
[크라운] 밀크티하임
 85kcal
점심식사133kcal(14.96%)
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛
 133kcal
저녁식사515kcal(57.93%)
홍시
 132kcal
닭볶음탕
 383kcal
운동404kcal
버피테스트
 60kcal
버피테스트
 90kcal
사이클
 100kcal
런지
 17kcal
버피테스트
 75kcal
보통 걷기
 62kcal
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나이42세 배나온 남자에서 근육남자변신 180일작전시작
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