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  • 쏲이·초보
  • 2017.10.28 13:43
Q.다이어트 계획 좀 봐주세요,,,!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보식 3일후 깔라만시 디톡스 4-5일
그 후 보식 7일 해주고 점점 양 늘려가는 식단하면
살 얼마나 빠질까요?
지금 한달째 정체기여서 넘 힘드네요ㅠㅠ
주 3일 필라테스와 사이클 30분은 매일 하고 있어요!!
  • 쏲이
  • 다짐을 등록 하세요!
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초보
  • limy****
  • 10.28 14:56
  • 그정도면 적어도 2-3키로는...? 근데 수분양이랑 근육양도 가만해야해요....
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