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  • BBD바비디부·정석
  • 2017.10.28 14:29
  • 2
Q.스텝퍼는 근력운동도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

스텝퍼 다리 근력운동도 되나요?

계단 오르는 효고가 있는 건가용..

스탠딩스탭퍼가 좋다고 하는데 가격차이가 나서요.

스탠딩이 효과가 더 좋은 가요?
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 10.28 15:34
  • 강도에 따라 유산소도 되고 근력도 되요
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