*아침: 바나나70g, 방울토마토70g, 석류20g, 메치니
*점심: 밖에서 먹어 사진찍기 곤란해서 못찍었어요ㅎ계량도못해서 대충했네요.
며칠전 삼겹살먹을 땐 80g이었는데 그것 보다는 적게먹은거 같긴한데 잘모르겠어요. 넉넉히 잡았어요.
*간식: ㅋㅋ아이스크림 뺏어먹기
*저녁: 원래 다이어트전에 53킬로되면 스파게티먹으러갈라고 목표 삼았 었거든요ㅎㅎ오늘 52찍었길래 저녁에 먹으러갈려했는데 시간을 잘못 맞춰서 엇갈려서 못먹으러갔어요;;ㅎ
ㅋㅋㅋ저녁간단히 먹을랬는데..
스파게티보단 칼로리 덜하겠지하는 마음에 옆에서 먹는 라면다 뺏어먹었네요..ㅠㅠ
칼로리...ㅠ대박
*운동:
+마일리 팔운동
+어깨안정화운동
이건 운동에서 못찾아서 입력못했어요.
전 이상하게 다리운동보다 팔운동하면 땀이 진짜많이 나더라구요ㅎㅎ다들 그런건가요?ㅎㅎ
😤오늘 겨우.9이긴하지만 첨으로52찍었는데ㅠ
하루종일 어마어마하게 먹어서 ㅠ다시 낼 53되겠네요..
지금..우유에 시리얼말아먹고싶어 죽겠어요..
막머리에서 '먹어먹어먹어' 계속소리치네요ㅠ
제가 이 유혹을 뿌리치고 잘수있을까요?ㅠ
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