1. 1주차 미션
- 1주차 마지막날 전신사진을 등록해주세요.
일주일간 1~2키로 빠졌는데 이걸론 테도 안나네요. 워낙 고도비만이라. 기운빠지지 말고 열심히 해야겠어요ㅡ 언젠가 차이가 확 느껴질만큼.
산책후 인증샷 올려주세요.
※ 땀이 나지 않을 경우 이동 인증샷으로 대체 가능합니다.
※유산소 운동으로 운동하시는 인증샷을 대체 가능합니다.
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오늘 바람불고 날이차서 운동하지 않으려 했는데 7일차 1주차 인증샷 보고 그래도 나서게 되네요. 그런나를 칭찬하며.
- 다이어트을 통해 자신이 잃은 5가지를 작성해주세요.
1. 쾌변. 고구마 덕에 그래도 하루한번 배변은 하는데 예전만큼 쾌변은 안되요. 잔여감이 있달까.
2. 술약속. 건강상의 이유도 있고 피하게 되네요.
3. 달다구리커피. 카페에 앉으면 허브티를 시키게 되요.
4. 기분좋음. 아무래도 요즘 많이 예민해요. 다른사람들이 노처녀히스테리인가.. 생각하면 어쩌지. 걱정될 정도로 짜증이 느네요. 물론 그럴 상황이 놓여지기도 하지만.
5. 따뜻한손발. 왜그럴까요? 요즘 왜 손발이 시릴까요? 이게 무슨 연관이 있나?
아직 눈으로 보이는 신체변화가 없어선지.. 잃은게 서글프게 다가오는 것들만 적었네요.
오늘 남은 두시간 푹쉬고 내일은 으샤으쌰해야지!!!!!
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