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  • 이웅희
  • 지존2017.10.29 22:1422 조회0 좋아요
  • 1
10월29일 식단

운동은 분으로되어있는데 다셋트에요 ㅎㅎ 한셋트에 열개씩!!
근력운동 2시간에 유산소 한시간 했네요 !!
다시마음잡고 시작!!

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댓글 (5)

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지존
  • jw1021
  • 10.30 09:20
  • 와 운동량이ㄷㄷㄷ진짜 전문적으로 보이네요
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지존
  • 티파니42
  • 10.29 23:51
  • 우와 전문적인 운동법 ㅋㅋ 대단해요
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지존
  • 이웅희
  • 10.29 23:22
  • 러블리지유맘 넵넵 ㅎㅎ 오늘은 운동이잘먹어서 기분좋네요 ㅎㅎ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 10.29 22:49
  • 운동 열심히 하셨네요 ^^ 아쉬운 주말 마무리 잘하세요 ~~^^
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다신
  • 러블리지유맘
  • 10.29 22:22
  • 우워 벌크업식단 이군요! 상체운동하시는 날이었고 홧팅!!세트당휴식시간 더 짧게해보시는건 어떨까요 그게 근육 펌프가 더 열심히 되드라구요 막 불타는 느낌! 저두 그래서 근력운동이 더 잼나더라구요^-^♡
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