스트레칭
스쿼트100개
점핑잭1000개 씩 2세트완료
운동 시간을 단축 했어요.
대신 점핑잭 개수를 늘렸어요.
예전에는 점핑잭1500개하고 계단 오르내리기 했는데
이젠 점핑잭 2000개하고 계단은 패스 할예정입니다.
오후운동
마일리등라인
마일리아령 팔운동 2세트
강하나 하체스트레칭
복근미션
플랭크 할예정~
완료~^^
다이어트 하면서 잃은것
1. 남편과의 야식 타임.
2. 아기와의 놀아주는시간 짧아짐~ㅠ
3. 지인과의 술약속
4. 먹는 즐거음
5. 규칙적인 생리
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