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  • PIS·초보
  • 2017.10.30 16:20
다이어트 2달 반
안녕하세요
다이어트 2달 반 째인 직장인입니다

뚱뚱하다기 보다는 체지방률이 높고 체력이 낮아서 운동을 시작했고 시작한 김에 예쁜 체형을 위해 식이 조절을 시작했어요

체중은 1kg 정도 빠졌지만 체력이 많이 좋아졌습니다

근육이 늘고 지방이 늘어난 건 아직 잘 모르겠지만 다른 사람들은 살이 빠진 것 같다고 해주셔서 기쁜 매일이구요

다들 건강하고 예뻐집시다
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