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배고안아·초보
2017.10.31 20:39

낼 술자리가 있어서 오늘은 빡시게!

오늘은 단백질쉐이크만 먹고 버텼네여
진짜 부족한 비타민들은 영양제 하루 한알씩 먹으니
어지러움도 없고 생활에 지장은 안가서 다행이에여 역시 영양제 진작 먹어야지 마음으로만 생각하지 말고 꼭 먹어야겠어요 내일은 술자리땜에 안주를 먹을거 같으니깐 약속 없는날은 성수기 다이어트처럼 빡시게 해야해요 ㅠㅠ

배고안아
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간얼적 단식 해보신분

0 74 안하면죽어

근육량 늘리기 정말 힘드네요ㅠ

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