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  • 빵빠라라방
  • 지존2017.11.01 23:18106 조회0 좋아요
11.1 간식/저녁/운동
간식 먹느라 사진을 못찍었네용
올리브영에 파는 스위스산 통밀과자 한개랑 견과류 한줌!

저녁은 닭가슴 샐러드 ㅎㅎ

오늘 운동은 상체위주로 하고 싸이클 한시간 반 탔습니당
겨울이 다가오니 유산소는 점점 더 하기 싫어지지만
이럴때일수록 더 힘내서 해야겠죠 ㅜㅜ

운동 끝나고 집에와서 계란 2개&문어숙회 50그람정도
먹었습니다.

모두들 좋은꿈 꾸시고 내일뵈어요!!ㅎㅎ

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 빵빠라라방
  • 11.02 06:56
  • Momof3 코니야 앗 그런건가여 ㅎㅎ 다시 또 힘을 내야죵 ㅎㅎ
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다신
  • 해츄
  • 11.02 04:01
  • 완전 식단이랑 운동이랑 완벽해요!
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다신
  • Momof3
  • 11.02 00:11
  • 와우 우등생이 내요.
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지존
  • 빵빠라라방
  • 11.01 23:52
  • 곱게자란향기 주말 먹방을 위하여 ㅋㅋㅋ 최대한 줄이고 있어용 ㅎㅎ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 11.01 23:28
  • 햐 건강건강~~♡
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