1. 퇴근시간 집까지 빠른 걸음으로 가기 (삼성헬스어플사용)
종아리 너무 땡겨서 혼났네요.. 운동화도 좀 좋은걸로 사서 출근시간에도 걸어가 볼까 합니다!
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3225/wm_3224251_1509578930_1.jpg)
2. 미션수행
우드찹 할때 무릅에서 소리가나요.. 무게때문이겠죠? ㅠㅠ
스쿼트는 최대한 90도로 앉을려고 노력하는데 사진찍어보니 그렇지않네요..
마운틴클라이머는 처음해보는데 바닥이 미끄러워서 혼났네요. 다음엔 신발벗고해야겠어요.
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3225/wm_3224251_1509578930_2.jpg)
다른 좋은 운동들도 많던데 욕심내지않고 조금씩 늘려가면서 해볼생각이에요
이상입니다^^