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  • 배코치·입문
  • 2017.11.02 10:09
11월 01일 (음식 2740kcal, 운동 665kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 289kcal
2740/ 2837 kcal
665/ 473 kcal
아침식사464kcal(16.93%)
찐고구마
 130kcal
삶은 계란
 77kcal
닭가슴살
 109kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
오전 간식130kcal(4.74%)
[해태] 에이스 28g
 130kcal
점심식사663kcal(24.20%)
육회비빔밥
 663kcal
오후간식278kcal(10.15%)
[노브랜드] 매일채움견과
 96kcal
[풀무원] 생라면 매운맛
 182kcal
저녁식사698kcal(25.47%)
갈치조림
 388kcal
공기밥
 310kcal
야식507kcal(18.50%)
닭발
 322kcal
맥주
 185kcal
운동665kcal
헬스
 385kcal
싸이클 실내자전거
 280kcal
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