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  • 밤송이엄마·초보
  • 2017.11.02 19:01
[다신 9기 식단미션] 2일차 등록 완료

아침
현미밥1/2
오이1/3
바나나 1/2
시금치나물 조금
훈제오리 조금
낫또

점심 패스

저녁
현미밥 1/2
브로콜리데친것 조금
단감반개
백김치조금
양배추 데친것 조금
  • 밤송이엄마
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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 11.02 21:36
  • 와우천칼로리미만~.저도이렇게먹어야할껀가봐요~.^^
    화잇팅입니다~*
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초보
  • 밤송이엄마
  • 11.02 21:34
  • 프리스탈 점심 패스는 아침을 든든히 먹었더니 배가 안고파서 넘겼어요
    야채는 생야채이구요
    밥먹기전에 낫또를 꼭꼭 십었더니 포만감이 오래가더라구요
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초보
  • 밤송이엄마
  • 11.02 21:33
  • 프리스탈 아침은 335칼로리저녁은 517칼로리요 지금부터 먹은만큼 운동할려구요
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다신
  • 프리스탈
  • 11.02 21:24
  • 점심을안드시긴했지만잘챙겨드신것같아서요~.
    칼로리가궁금하네요.요롷게맛나게먹고저칼로리이면완전굿일껏같은데요.^^
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