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  • 슈프리몽·다신
  • 2017.11.03 21:39
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[다신 9기 식단미션] 3일차 등록완료
다신 9기 3일차 식단입니다.

아침 - 누룽지죽 반그릇, 계란후라이 1개 (사진없음)
점심 - 쌀밥 반그릇, 순두부찌개, 고추튀각 조금, 마른반찬 조금

저녁 - 김밥모듬

간식 - 고구마 1개, 요구르트 1개

김밥이 생각보다 칼로리가 높네요.. 탄수화물을 줄이고 단백질위주로 식단을 조절해볼까합니다.
이상입니다.
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