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  • 은빛마녀·초보
  • 2017.11.04 22:47
11월 02일 (음식 890kcal, 운동 230kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 388kcal
890/ 1258 kcal
230/ 210 kcal
아침식사225kcal(25.28%)
[서울우유] 365 1등급우유
 125kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 100kcal
점심식사359kcal(40.34%)
소갈비찜
 94kcal
쌀밥
 169kcal
고사리볶음
 13kcal
잔멸치볶음
 17kcal
메추리알조림
 66kcal
저녁식사306kcal(34.38%)
찐고구마
 286kcal
배추김치
 20kcal
운동230kcal
플랭크
 30kcal
만보걷기
 166kcal
L자 다리운동
 9kcal
플랭크
 25kcal
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