view-top

  • 건강체중으로빼기·정석
  • 2017.11.04 23:21
[다신 9기 식단미션] 4일차 등록 완료
즐거운주말 ❗️
남친 몬이랑 일주일 만에 데이트라 ㅎㅎ
식단조절에 실패 했네용 😂

점심때는 나름 밥 1/3정도 먹고 고기랑 샐러드위주로 먹을려고 노력하고
저녘때는 😅

먹고 난 뒤 자책감이 심하게 들어서 ㅎㅎ
남친 몬이랑 스쿼트 180개와 런지 20개 두세트 하고 내일 부터는 식단조절 잘하자며 다짐했어요💪🏻
  • 건강체중으로빼기
  • 나는 할수있다!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[다신 9기 운동미션] 13일차 등록 완료
0 13 지안지안1007

썸네일

+1
[다신 9기 운동미션] 16일차 등록 완료
0 18 왜뚱뚱합니까

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 건강체중으로빼기
  • 11.05 00:01
  • 프리스탈
    프리스탈님 응원 너무 힘이나요👍🏻 스쿼트 하면서 다시는 과식안한다고 다짐 했어요 😱
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 11.04 23:50
  • 오우~스쿼트180개정말대단하심돠~.^^*
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글