안녕하세요 다이어트 2개월차 넘어가고있습니다 처음에는 안먹고 살이 잘 빠져서 안먹는 것에 대해 잘 버티고 있다가 9키로 정도 뺄수있었습니다 그런데 이제 정상체중에서 저체중으로 가는 딱 그 지점에있는데 아무래도 이제는 안먹어서 빠지지는 않다보니 운동을 하루에 2시간 정도 합니다 학교와 일을 병행하다보니 새벽에 겨우 일어나 근력운동 1시간을 하고 저녁 달리기 1시간 정도 뜁니다 그런데 이렇게 하다보니 너무 허기가 지고 점점 식탐이 폭팔하는듯한 느낌이에요 그러다 간식하나정도 먹고도 후회하고 자꾸 칼로리 계산하게 되고...그래서 하루종일 먹은 칼로리가 보통 700칼로리 미만이고 그게 넘어가면 너무 너무 스트레스 받고 이것때메 살이안빠지는 것같아서 참지못한 내가 바보같고 힘들어요 ㅠㅠ 참 다들 어떻게 버티셨는지 모르겠습니다 일반체중에서 저체중넘어가실때 다들 어떻게 빼셨나요 몸과 마음이 지쳐가요
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