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  • 포비공주·정석
  • 2016.01.21 14:33
01월 20일 (음식 1761kcal, 운동 462kcal)
20160120

20151207 다이어리 일기상세

아침식사344kcal(19.53%)
사과
 74kcal
삶은 계란
 39kcal
방울토마토 1개
 30kcal
양상추샐러드
 20kcal
양배추
 31kcal
[썬넛트] 하루견과
 150kcal
점심식사379kcal(21.52%)
슈퍼짐23 렌틸콩 닭가슴살 현미 영양밥
 340kcal
귤
 39kcal
오후간식626kcal(35.55%)
퀘스트바 초콜릿칩쿠키도우
 190kcal
제주자색고구마타르트
 116kcal
퀘스트바 초콜릿칩쿠키도우
 190kcal
[OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드
 130kcal
저녁식사412kcal(23.40%)
삶은 계란
 79kcal
달걀 흰자
 51kcal
고구마
 110kcal
바나나
 111kcal
방울토마토 1개
 30kcal
양배추
 31kcal
운동462kcal
헬스
 462kcal
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01월 20일 (음식 784kcal, 운동 1203kcal)
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01월 20일 (음식 684kcal)
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