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01월 20일 (음식 784kcal, 운동 1203kcal)
20160120

20151207 다이어리 일기상세

아침식사263kcal(33.55%)
사과
34kcal
계란 흰자
51kcal
바나나
93kcal
호박떡
85kcal
점심식사197kcal(25.13%)
호박고구마
77kcal
닭가슴살
109kcal
붉은양배추
11kcal
오후간식200kcal(25.51%)
[썬넛트] 하루견과
145kcal
와이즐렉 칼슘치즈
55kcal
저녁식사124kcal(15.82%)
프로틴
124kcal
운동1,203kcal
스피닝
630kcal
버핏테스트(세트)
225kcal
런지(세트)
48kcal
스텝박스
72kcal
런닝머신 달리기
100kcal
레그레이즈
40kcal
플랭크
18kcal
레그프레스
70kcal
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