다이어트

jw1021
지존2017.11.07 20:5285 조회0 좋아요

오늘 식단은 포기ㅜㅜ

왼쪽이 오늘, 오른쪽이 한달전
5킬로 정도 차이입니다.
오늘 아침에 왠지 피부도 좋아보이고 공주병이라도 걸린듯 이뻐 보여서 사진도 찍고 기분 좋게 시작하였으나
생리 시작의 기미가 보이면서(예정일이 내일)
먹을 것이 엄청 당기더니 정신차려보니 샤브사브 부페집에 가있더라구요ㅎㅎㅎ
다요트 시작전처럼 어마어마하게 먹진 않았지만 요 한달사이에 이렇게 먹은건 첨이네요. 진짜 배가 터질듯해요.
그래도 오늘 오래간만에 즐거웠구요. 내일부터 다시 시작할게요. 흑흑

지존

jw1021
11.07 21:59
재준맘75 오오 감사합니다. 쬐금이라도 빠져보인다니^^
답글쓰기

공감 0

지존

재준맘75
11.07 21:55
ㅎㅎ 아름다우세요^^
얼굴 옆라인 슬림해진듯해요^^

저도 연 이틀 피자를 먹고 있는 만행중입니다.^^;;

이제 마법도 거의 끝나가니 바짝 쪼여야죠^^
답글쓰기

공감 0

지존

jw1021
11.07 21:35
딸꽁뜰꽁 크흣~ 감사해요^^ 연어회와 버섯을 많이 먹긴했는데 튀김 요리를 괜히 먹은듯ㅜㅜ짐 괭장히 부대끼네요.이제 정신 바짝 차리구요^^
답글쓰기

공감 0

다신

딸꽁뜰꽁
11.07 21:31
그나저나 오늘 정말 공주셔요 ㅎ 피부도 좋아보이네요~~
답글쓰기

공감 0

다신

딸꽁뜰꽁
11.07 21:30
샤브샤브는 양호 한데요^^ 연어회도 다이어트에 좋구요~~ 어떤걸 얼마나 드신지는 모르겠지만 메인메뉴는 괜찮은것 같아요~~ 여자들은 마법에 걸리면 어쩔 수 없는 것 같아요. 이 마법의 특권을 누리되.. 남용하지는 마세요 ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

지존

jw1021
11.07 21:25
러블리지유맘 저 포기안해요! 오늘도 한달을 잘보낸 상 같은 거였어요^^진짜 식탐에 절어서 살다가 이렇게 타이트하게 보낸 한달은 첨이었어요.앞으로 정말 열심히 할게요^^
답글쓰기

공감 0

지존

jw1021
11.07 21:23
러블리지유맘 크헉 완전 포기하고 먹어서 사진도 못찍었어요ㅡㅡ다양한 메뉴를 조금씩 다 맛보아서 진짜 적기가 어려운데 도전해볼게요.
그래도 연어회랑 스프를 많이먹었고 튀긴음식은 한조각씩만 먹었네요ㅎㅎ요즘 진짜 손도 안댔던것들 인데
답글쓰기

공감 0

다신

러블리지유맘
11.07 21:02
포기는하지마셔요 그리구 오늘먹은것을 다 적으셔요 그럼 분석을 할수있답니다 오늘은 몇일만의 폭식인지 내가 가장 많이 먹은 음식이 종류와 재료가 어떤지 건강한식재료는 어느정도 챙겨먹는지 등등 체크할수있어요 스스로 영양사가 되는것이죠 오늘 드신거 꼭 작성하세요! 홧팅^-^♡
답글쓰기

공감 0

view-top

프사/닉네임 영역

댓글타이틀

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

20180228 도움되는글