view-top
  • 러블리지유맘
  • 다신2017.11.07 20:3540 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
11월7일 운동과 식단

어우 4시에 간식으로 바나나먹었는데 어찌나 배고프던지
미리 불고기 1인분으로 덜어두지않았다면 과식할뻔했어요 ㅋㅋ 그래도 호밀빵과 같이먹으니 윤식당 같더라구요
맛나게 잘먹었답니다
글구 오늘 헬스장서 매번 인사만 하던 아가씨가 엄청 많이빠진게 보인다며^^;;열심히 하시니 성과가 보인다고 해줘서 기분좋았어요 히히
더 힘내서 꾸준히 해볼 힘이 플러스되었어요^-^♡

프사/닉네임 영역
  • 러블리지유맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
오늘 식단은 포기ㅜㅜ
8 85 jw1021

썸네일

+4
11월6일 식단
4 105 이웅희

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 러블리지유맘
  • 11.08 07:58
  • 재준맘75 넵 화이팅! 재준맘님도 하실수있으셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 러블리지유맘
  • 11.08 07:58
  • 딸꽁뜰꽁 네 기분정말 좋았답니다 어제두 9시되어서 뻗어서 잤다는 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 재준맘75
  • 11.07 21:58
  • 이리 운동열심히 하시니~~대단하십니다.
    저도 열심히 해야겠어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 11.07 21:24
  • 정말 칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말이 맞아요. 기분좋으셨겠어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 러블리지유맘
  • 11.07 20:56
  • jw1021 그럴순있을거같아요 체지방이 많음 더 더위를 타긴하죠^-^♡하지만 전 55키로유지하던 처녀때도 땀 많긴했지만 지금같진않았거든여 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • jw1021
  • 11.07 20:53
  • 러블리지유맘 저도 땀순이에요ㅜㅜ진짜 여름에 겨드랑이랑 미치겄어요. 민망할 정도ㅜㅜ 살빠지면 땀도 좀 덜날까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 러블리지유맘
  • 11.07 20:45
  • jw1021 네^^;전 근력운동할때가 땀이 젤 많이나네요 유산소하기전 이미 윗도리는 땀으로 젖어있고 ㅋㅋ
    전 땀이 정말 많이 나는 체질이라서요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • jw1021
  • 11.07 20:43
  • 진짜 이렇게 열심히 하시니 사람들에게도 보이겠죠^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글