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  • jin**!·초보
  • 2017.11.08 10:43
Q.두통이요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이 조절 하면서 아침에 두통이 생겼어요 ㅠㅠ
왜 그런걸까요
똑같이 먹는데도 어느날은 밤에 두통이 와요ㅠㅠ
  • jin**!
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다신
  • 다요트는쭈욱
  • 11.08 18:03
  • 당이나 탄수화물이 부족하면 두통이 온다고들 하더라구요.
    저도 가끔 두통이 생기더라구요. 탄수화물 줄이기전에 없었는데 탄수화물 많이 줄여서 인지.. 그러길래 탄수화물 조금 늘렸더니 좀 낫네요

    탄수화물을 너무 제한하는거 아닌지 체크한번 해보시면 어떨까요?
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정석
  • 윤너굴너굴
  • 11.08 12:41
  • 영양불균형이나 운동량이 많아서 일수도 있지만 근본은 스트레스라고 생각합니다(몸이받는 스트레스 식욕에 관한 정신적 스트레스) 식단을 한번 재정비 해보시고 병원진단 받으시는게 좋을것 같네요
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