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11월 08일 (음식 588kcal, 운동 282kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 278kcal
588/ 800 kcal
282/ 216 kcal
아침식사119kcal(20.24%)
바나나
111kcal
[엔젤리너스] 더치아메리카노
8kcal
점심식사249kcal(42.35%)
[매일우유] 무지방&고칼슘 우유
60kcal
[하림] 구운 계란 흰자
22kcal
아임닭) 닭강정 소스
37kcal
방울토마토 큰것
15kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브
115kcal
저녁식사220kcal(37.41%)
방울토마토 큰것
15kcal
마이바디)프로틴쉐이크 고구마맛
110kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
95kcal
운동282kcal
티파니 허리운동
70kcal
스트레칭
40kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
보통 걷기
52kcal
레그레이즈
18kcal
이소라 다이어트1
30kcal
플랭크
23kcal
슈퍼맨
4kcal
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