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  • 재준맘75
  • 지존2017.11.08 20:3246 조회0 좋아요
11/8일식단

오늘부터 황금기인데~^^
잘될지 모르겠어요. 황금기라고 그리 잘빠지진 않았는데 이번에는 좀타이트하게 해볼까싶기도 하고^^

점심에 순두부는 순두부만 건져먹었어요^^
고등어랑셋트인데 고등어 1/4먹었어요
그래도 칼로리 상당하네요^^

저녁은 샐러드 가볍게 먹었어요^^

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  • 재준맘75
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댓글 (9)

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지존
  • jw1021
  • 11.08 22:04
  • 옷 오늘 점심메뉴 저랑 같은데요ㅎㅎ전 돌솥밥 먹고 나서 숭늉이 어찌나 맛나던지
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지존
  • 재준맘75
  • 11.08 21:33
  • 딸꽁뜰꽁 ㅜㅜ 심지어 아침에 냉장고에서 꺼낸 딱딱해진 식빵도 어찌나 맛나던지ㅠㅠ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 11.08 21:28
  • 재준맘75 밥은 왜 이렇게 맛있능걸까요.ㅡ 아니 탄수화물 자체가 맛있어요 ㅜㅜ
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지존
  • 재준맘75
  • 11.08 21:26
  • 러블리지유맘 저도 요요ㅠㅠ
    전 빼는건 늘 어떻게든 뺏는데 몇년지나면 요요가 와요ㅠㅠ

    식단보다는 술이요ㅠㅠ
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지존
  • 재준맘75
  • 11.08 21:25
  • 딸꽁뜰꽁 대부분 식당밥도 반 반공기만 먹는데 오늘은 거의 다 먹은듯해요^^
    돌솥밥이라 밥만도 넘 맛나더라구요^^
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지존
  • 재준맘75
  • 11.08 21:23
  • 러블리지유맘 저도 고등어 넘좋아해서 한마리 다먹는데 이집은 넘 짜더라구요ㅠㅠ
    그래서 아쉽게도 조금만 먹었어요^^
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다신
  • 러블리지유맘
  • 11.08 21:13
  • 황금기래도 식이 넘 줄이셔서 하심 요요옵니다 백퍼! 다욧 진짜 실패많이해본 제 경험담이에용^^
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 11.08 21:13
  • 칼로리는 밥에서 상당부분을 차지하죠 ㅋ 오늘 식단 좋아요~~♡
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다신
  • 러블리지유맘
  • 11.08 20:56
  • 고등어는 다 드셔주셔도되요 단백질에 불포화지방산이 있어서요 전 고등어구이 한마리 구움 한마리 다 먹어치워서 식비 감당안대서 토막내서 소분해놨다는 ㅎㅎ 오늘 식단도 아주 좋네요^^♡전 샐러드는 이제 드레싱 아예 없이 먹게되었어요 ㅎㅎ
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