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11월 07일 (음식 685kcal, 운동 501kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 904kcal
685/ 1306 kcal
501/ 218 kcal
점심식사282kcal(41.17%)
[아임웰] 무청시래기 표고버섯 솥밥 청양고추맛 닭가슴살 스테이크
255kcal
27kcal
오후간식125kcal(18.25%)
[닛신] 크리스피 초코
125kcal
저녁식사278kcal(40.58%)
닭가슴살
59kcal
수란
120kcal
카레
99kcal
운동501kcal
스트레칭
28kcal
스트레칭
28kcal
스트레칭
12kcal
플랭크
33kcal
스쿼트
35kcal
스트레칭
28kcal
보통 걷기
66kcal
스트레칭
28kcal
스트레칭
12kcal
니 푸쉬업
4kcal
싸이클 실내자전거
199kcal
스트레칭
28kcal
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