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11월 06일 (음식 1228kcal, 운동 229kcal)
항상 수치로는 '정상'이였고 그리 뚱뚱하진 않고 성장기라 다 이런줄 알았는데 아니더라고요. 그리고 초경을 시작하면 살이 찐다고 하길래 1주일전에 다이어트 시작했어요. 말이 다이어트지 먹고싶은거 다 먹고 꼴에 '성공'은 받고 싶어서 줄넘기 막 하고, 1차이로 간당간당 성공하고... 진짜 한심해서 스스로 동기부여 올려봅니다. 사실 빨리 게시판수 채워서 '입문다이어터' 신분을 벗어나고 싶기도 하지만요...

20151207 다이어리 일기상세

성공 0kcal
1228/ 1199 kcal
229/ 200 kcal
아침식사153kcal(12.46%)
[요플레] 요파 블루베리
80kcal
식빵
27kcal
크림치즈
46kcal
오전 간식65kcal(5.29%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
65kcal
점심식사314kcal(25.57%)
미트볼
87kcal
잡채
57kcal
고구마떡케이크
170kcal
오후간식273kcal(22.23%)
어묵국
48kcal
[롯데제과] 누드빼빼로
225kcal
저녁식사423kcal(34.45%)
김치볶음밥
334kcal
계란후라이
89kcal
운동229kcal
줄넘기
208kcal
보통 걷기
21kcal
  • 부울닭볶음면
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