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  • 슈프리몽·다신
  • 2017.11.08 23:07
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[다신 9기 운동미션] 8일차 등록완료
다신 9기 8일차 운동입니다.
유산소 - 1시간 걷기
플렝크 40초 × 2셋
스쿼트 50 × 2셋
레그레이즈 15회× 3셋
케틀벨 55회

이상입니다!
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[다신 9기 식단미션] 20일차 등록 완료
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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.09 10:41
  • 한시간을 헉
    장하십니다
    많이 추워지니 스카프나 마스크 꼭 하세요 홧이팅
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