view-top

  • tjou****·초보
  • 2017.11.08 23:35
Q.좋은 방법 좀 가르쳐주세요~~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장인입니다..
다이어트에 좋은 식단 운동 좀 가르쳐주세요..
직장인이 실패하지 않고 꾸준히 할수 있는 방법
부탁드립니다ㅎ
  • tjou****
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

종아리가 운동 좀 알려주세요~
2 91 dlaalsl
식단좀알려주세요~~
1 51 tjou****

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • tjou****
  • 11.08 23:44
  • 다시 시작이다 감사합니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 할수있다!!!!ㅠ
  • 11.08 23:43
  • 저는 회사 댕길때 아침은 시리얼.바나나 등 가볍게 먹고 점심은 최대한 한식위주로 반만 먹고 저녁은 두부나 계란.저지방우유 등 아침보다 더 가볍게 하루 천칼로리 안되게 먹었어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글