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  • 다신2017.11.09 18:4131 조회0 좋아요
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일지

아침저녁:스트레칭2회~허리근력운동좌우10회3셋트,플랭크5회
술은먹되 매일은안되고 폭주폭음도 안되고
잠올정도로 가볍게먹자.다여트기간에

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