다이어트

자유게시판

막찍어도인생샷·정석
2017.11.09 18:49

1

Q.블랙올리브 탄수화물비중이 높은가요??

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저녁에 연어샐러드에 블랙올리브토핑이 꽤있었는데
저녁=무탄수/저탄수 식단중이어서요~
영양성분아시는분 ㅎ 도움주세요 초록창에도 잘안나오네요;;;

막찍어도인생샷
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

다이어트 중 탄수화물섭취는 자기몸무게만큼하는건가요??

1 110 막찍어도인생샷

단백질 쉐이크 어느 시점에??

2 102 SETSUI

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

*하얀수선화*
11.10 18:04
탄수는 어느 식품이던 포함되어 있는 영양소에요. 야채나 과일 경우도 당, 섬유질, 탄수 등등 포함돼 있어요. 몸에 좋은 탄수는 적당히 먹어줘야 해요.
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글