저는 17살 여고생입니다.
저는 지금 2주동안 다이어트중인데 극단적인 다이어트를 해서 힘이 들고 있습니다.
그 다이어트는 바로 공복 다이어트입니다.
말 그대로 공복상태를 유지하는 다이어트입니다.
아침은 굶고 점심은 급식대신 시리얼40g
저녁도 시리얼40g 입니다.
그래도 배가 고플시 귤2개정도만 먹습니다.
이렇게 다이어트를 하다 보니 쌀이 싫어지기까지 했습니다.
어떡해 밥을 해먹어야될지도 모르겠고
먹던 방식그대로 먹으면 살이 찔거같아 시리얼 빼고는 아무것도 먹을수가 없습니다.
이 글을 보시고 저늘 도와주셨으면 좋겠습니다.
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