view-top

  • 망냐뇽·초보
  • 2017.11.10 16:57
10월26일~11월10일
시작 몸무게 59.2
현재 몸무게 54.8
16일의 다이어트 - 4.4kg

식단은 점심에 바나나한개 사과한개 정도로 먹었고
치팅데이 겸 폭주 한 날은 10월30일 치킨반마리^^..
11월 4일.5일 피자 햄버거 목살 등등 많이
그 외 점심 바나나한개 두유 이런식으로만 먹고
운동 걷기 40분 근력운동20분 해서 뺏다!!

조금만 더해서 52kg 만들고 놀자!!!


d-day 11월 28일
목표몸무게 52kg 파이팅!!
  • 망냐뇽
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 아침 점심
0 161 망냐뇽
11월 02일 (음식 1061kcal, 운동 250kcal)
0 430 맬무게

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글