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  • 모델몸매S라인·다신
  • 2017.11.10 22:34
  • 4
11월 10일 (음식 578kcal, 운동 92kcal)
저녁은일이있어건너뛰었더니지금시간에그냥먹지말자하게된..
확실히물을조금먹으니배가중간중간고파간식을먹게되는듯ㅠ
내일은시댁가는데..
아무래도낼식단은사진이없거나못올릴듯ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 489kcal
578/ 1170 kcal
92/ 195 kcal
점심식사186kcal(32.18%)
[알라까르떼슬림]통귀리연근샐러드
 186kcal
오후간식392kcal(67.82%)
[롯데제과] 누드빼빼로
 215kcal
[오리온] 촉촉한 초코칩
 102kcal
[크라운제과] 참ing크림치즈
 75kcal
운동92kcal
싯업
 21kcal
레그레이즈
 0kcal
크런치
 4kcal
플랭크
 13kcal
스쿼트
 22kcal
덩키킥
 16kcal
브릿지
 16kcal
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