view-top

3kg감소
한달째입니다.
키156. 몸무게60.8 나이40대

평균1300칼로리 섭취. 운동 - 매일런닝머신
한시간으로
340칼로리감소시킴.30일운동 앱깔고 복근운동초급
매일했음.
지금57kg
목표 53입니다.
  • pyhmari
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글