다욧을 꾸준히 운동하믄서 7개월동안해와서 50~52를 유지하고있었어여 거의 51정도! 마니먹을땐 54까지 갔지만 다시 식단조절해서 유지하고 운동하고 꾸준히핬는데
2주동안 운동안하고 엄청나게 먹었거등여
그랬더니 59까지 쪘는데 이게 ..며칠전에 모르겠더니 3일전?부터 갑자기 살이딱딱해지구 지방으로 바꼈구나,싶게 확쪗더라구요ㅠㅠ
50까진 아니지만 52~53되려믄 2주정도 다시 꾸준히하면 돌아올까여?ㅠㅠ
예전엔 하루다시 식단하고 운동하믄 2키로,많게는 3키로도 쑥빠지더니 이젠 진짜 지방이됐는지 1키로밖에 안빠지네여ㅜ
예전으로 돌아가기 많이 힘들까여?😥😓😵😧
예전
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