view-top

Q.운동을 했는데 몸무게나 몸 둘레가 안 줄어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동한 지 10일? 정도 됐는데 몸무게도 그대로고 몸 둘레도 그대로예요..
식단은 평소 먹던 거보다 줄여서 1000칼로리 정도 먹는데..ㅠㅠ
나트륨도 적게 먹으려하고 간식도 안 먹었어요
대체 왜 그런거죠?ㅠㅠ
  • -@m^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 해원칭
  • 11.11 18:59
  • 한달은 해보셔야해요 몸이 반응하고 적응하는데 시간이 걸려요~~ 조급해하지마시고 꾸준히 해보세요
  • 답글쓰기
다신
  • 다요트는쭈욱
  • 11.11 14:13
  • 10이라.. 아직 확연히 표시는 안나지만 점점 몸으로 느끼실거에요.

    저 이제 3개월정도 되었는데 바지사이즈도 줄고 남들도 알아보는 상태가 되더라구요.
    전 천천히 다이어트 하느라 3개월씩 걸린걸 수도 있는데..

    최소 한달정도는 기다려보시면서~ 끝까지 화이팅 하세요^^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글