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  • eli00
  • 정석2017.11.11 22:2150 조회0 좋아요
12일차+권고량? 권장량?
주말에는 보통보다 적게 먹는편인데 오늘은 적게 먹었지만 칼로리가 높은 것들이 있어서 ㅠ 그래도 운동은 챙겼습니다 헿
+ 권고량과 권장량의 차이가 뭔지 알려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ

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14일차 진행입니다 헛 벌써 2주라니ㅋ
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댓글 (2)

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정석
  • eli00
  • 11.12 09:42
  • 세빈이엄마 아 그렇군요 제가 너무 헷갈려서 물어본거엿는데 권장량에 대해서 설명까지 해주시다니 😅감사합니다
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지존
  • 세빈이엄마
  • 11.11 23:20
  • 권장은 먹어야하는 양이고 권고는 반대일듯해요ㅎ
    다만 권장하는 양이 저게 다이어트 기준이 아니라 일반 사람 기준이라네여 탄수화물 특히요ㅠㅠ
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