view-top
  • 50kg달성해보자
  • 정석2017.11.13 07:0142 조회1 좋아요
오늘부터 시작입니다^^
방가방가입니다^^
올 한해가 가기전 마무리 잘 해보아요^^

우선 한달 식단조절 다야또 해요 올부터 시작인거 아시죠?

아침 점심 저녁 사진 올려주시공 물은 매 한시간마다 500ml씩 마셔보아요^^

수시로 스트레칭 하면서...

야식은 기본으로 않먹는겁니다 아시죠? ㅎㅎ 홧팅이요^^~!

프사/닉네임 영역
  • 50kg달성해보자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
11월 13일 1일차 식단^^~♡
0 111 50kg달성해보자

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 50kg달성해보자
  • 11.15 22:03
  • 새벽연무 사진 올리는게 다야또에 도움되시면요 ㅎ 식사일기만으로도 조절가능하다면 ㅎ 여하튼 실천가능한걸루요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 새벽연무
  • 11.15 21:35
  • 아..사진 올려야되는군요~ 알겠습니당^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글