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  • 쨔몽이·다신
  • 2017.11.13 21:57
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30일 플랭크 도전 후기

두개가 전

이게 후에요

솔직히 도전은 열심히 참여했지만 요즘에 의지가 너무 약해져서 식단조절을 잘 못했더니 큰 변화는 없네요..ㅜ 좀 더 분발해야겠어요ㅜ
  • 쨔몽이
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쨔몽이님이 성공한 30일 도전

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댓글 (24)

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초보
  • stellascarlet
  • 12.04 18:13
  • 😃😃😃
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입문
  • Anima
  • 11.18 15:05
  • 👏👏👏
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정석
  • 달려24
  • 11.18 11:09
  • 비포 사진보니 워낙 날씬 하였지만 플랭크도전후 선이 더 예뻐진것같아요~
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초보
  • 가쥬앙
  • 11.18 09:39
  • 저는 1분하고 윗몸일으키기 50개하고 또 1분하고 이런 식인데, 어떻게 하세요???
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입문
  • 버건디향
  • 11.18 02:46
  • 우와 부러워요
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입문
  • 뽀또얌얌
  • 11.17 12:52
  • 복근 탄탄해지셨는데요? 부러워유 .ㅠ.ㅠ.
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다신
  • 쨔몽이
  • 11.17 12:30
  • 히덩찌55아낙네ALANNA 감사합니당!! 파이팅 ㅎ
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다신
  • 쨔몽이
  • 11.17 12:30
  • 아름정 전도 빼서 저런거에용 ㅎㅎ 저기서 더이상 빼기가 힘드네요..😭
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다신
  • 쨔몽이
  • 11.17 12:29
  • choibo 감사합니다 ㅎ
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  • ALANNA
  • 11.16 12:15
  • 자극받고가요ㅎㅎ
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