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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2017.11.14 11:1744 조회0 좋아요
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11/13-14식단운동

비가와서
산에 갈까 망설이다
그래가자하고 했다능
ㅜㅜ 점점 추워져서 갈등이 고조😣😭

어제식단이요
저녁헬스 40분 스트레칭+복근

오늘 아침
사무실서 스쿼트+버핏+서서복근 했다지용
00:12

스쿼트 400개씩 기본이였는데
안하다 하니 힘들다요
다시 실시
많이 다운 시켜 천천히 해보려구용~^^;;;

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댓글 (13)

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다신
  • Momof3
  • 11.15 00:33
  • 먹어봤던그맛!! 아 .......... 그런 정성이 ㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.14 22:17
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.14 22:16
  • ♡짱지♡ 감사감사 젤좋은말
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다신
  • Momof3
  • 11.14 16:25
  • 와우 비디오 빨리 돌려서 어케 올린거야요?? 궁금 ㅋㅋ 아이폰으론 안돼죠? 암튼 전신 사진 왠지 슬림해요. 뭔가요 공체??
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다신
  • ♡짱지♡
  • 11.14 14:49
  • 살빠진게 티가 나는데요~~
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다신
  • 스벨뜨
  • 11.14 14:37
  • 먹어봤던그맛!! 꾸준히 하면 좋은결과가 있으실거에요^^홧팅입니다!!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.14 14:32
  • 민지짱ㅎ ㅎㅎ 그런데 결과를 못내요ㅜㅜ
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다신
  • 스벨뜨
  • 11.14 14:30
  • 식단도 좋고 운동도 열심히 하셨네요~~^^
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.14 13:42
  • 힝향 더워유 오늘도 산행가서 한개씩 한개씩 벗어서ㅜㅜ

    귀찮네요 ㅜㅜ

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.14 13:41
  • 띵굴쓰 ㅋㅋ 그정도는 아닙니다 감사해요 근육량이 좀 많은듯해요 ㅜㅜ
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