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11월 14일 (음식 1165kcal, 운동 1212kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1151kcal
1165/ 1324 kcal
1212/ 220 kcal
아침식사301kcal(25.84%)
리얼 미니 군고구마
117kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널
60kcal
[즙쟁이] 케일사과주스
50kcal
바나나
74kcal
점심식사402kcal(34.51%)
[나마시떼] 퀴노아영양밥&파프리카맛소시지 도시락
372kcal
콩나물김치국
30kcal
오후간식129kcal(11.07%)
맥반석 구운계란
62kcal
[대림선] 크라비아 1개
17kcal
남양 드빈치 자연방목 모짜렐라
50kcal
저녁식사333kcal(28.58%)
[다신샵] 하루한끼샐러드 (드레싱 포함)
35kcal
[대림선] 크라비아 1개
51kcal
아보카도
140kcal
남양 드빈치 자연방목 모짜렐라
50kcal
오징어 데친것
57kcal
운동1,212kcal
스트레칭
32kcal
수영
405kcal
플랭크
90kcal
마일리 섹시 레그 만들기
300kcal
가슴볼륨업 5가지운동
85kcal
레베카가슴운동
115kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
덩키 킥
20kcal
내몸을 살리는 요가 30분
120kcal
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