가격도 저렴하고
칼로리는 350에서 왔다갔다하니
성인정상칼로리가 한끼당 550칼로리인데 비해서 적어서 다이어트에는 안성맞춤입니다.
후기댓글에 보면 양이 적다, 맛있다고 해서 배가 고프다는 말씀도 있던데,
다이어트를 위해서라면 견뎌야한다는 말씀을 드리는것보다 방법을 말씀드릴께요,
방법은,
젖가락사용, 밥알 한알할알 세는 느낌으로 깐죽깐죽이라는 말이 맞겠네요,,ㅋㅋ
그리 진행을 하시고,
그리고 제일중요한 것은 양이 적어서 몇숟가락 안되는 것보다 입안에 씹는 시간을 오래두어야합니다.
그러면 입안에 오래두고 삼키게되면 포만감이 오게되니 적당양이라는 생각을 하시게 될겁니다.
이상 저의 방법으로 활용하고 있는 식품입니다.
우연히 찾게되었는데, 강추입니다. ^^
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