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  • 다시53으로·초보
  • 2017.11.16 01:08
Q.무릎 뒤가 아프면 운동을 쉬어야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트나 런지 하다가 아프게 된 것 같은데,원래는 무릎 앞쪽이 아팠다가 이제는 적응이 된 것 같다고 생각했는데 무릎 뒷쪽이 아프네요. 운동하면 풀리는 것 같고 운동 끝나면 또 아프고..
이 운동을 지속해도 될런지 모르겠네요.
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