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  • 50kg달성해보자
  • 정석2017.11.16 08:2461 조회0 좋아요
11월 16일 4일차 식단^^~♡

아침 8시 20분 - 북어채 파넣은 버터계란후라이.쉐익(300)

어제 치킨을 먹었음에도 몸무게는 이상무 ㅋㅋ 올도 저탄고지들어갑니다 화이링^^

점심 12시 40분- 김치. 콩. 버터넣고 계란2개 계란찜? 블랙커피(350)

맛나게 먹습니다요^^

저녁 6시 - 김 7장 . 마늘닭가슴살. 어머님이 주신 파김치 열무2개.(300)

짭조름산 저녁 ㅎ

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댓글 (3)

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정석
  • 새벽연무
  • 11.16 18:14
  • 50kg달성해보자 닭가슴살이랑 파김치랑 싸먹으면 맛있지요~^^
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정석
  • 50kg달성해보자
  • 11.16 18:08
  • 새벽연무 유후마미 오빠 먹으라고 닭가슴살 줬더니 않먹고 냉겨서 결국 제가 먹내요ㅎ 어머님이 주신 파김치랑 아주 짭조름하게 먹내요 ㅎ
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정석
  • 새벽연무
  • 11.16 17:49
  • 전 오늘 점심 저녁을 두부로 때웠어요.
    계란으로 아침 점심을 해결하셨군요 ^^
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