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  • 노이트·정석
  • 2017.11.16 10:57
Q.외식메뉴
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번 주말에 외식 약속이 있는데 메뉴가 갈비찜 아니면 스파게티에요. 둘 중 뭘 먹는 게 더 나을까요?
  • 노이트
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댓글 (2)

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초보
  • 해보자다이어트
  • 11.17 11:18
  • 갈비찜을 천천히 꼭꼭 씹어드시는게 나을것같아요 확실히 적게먹게 되더라구요
    밀가루보단 포만감도 오고ㅎ
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 11.16 13:15
  • 갈비찜이요 탄수화물보다 단백질이 좋을것 같아서...
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