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11월 16일 (음식 1110kcal, 운동 209kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
1110/ 1653 kcal
209/ 275 kcal
아침식사261kcal(23.51%)
[풀무원] 종합녹즙
30kcal
[동원] 리얼 치즈로 만든 짜지않은 치즈
60kcal
닭가슴살
21kcal
삶은 계란
53kcal
찐고구마
97kcal
파슬리
0kcal
오전 간식57kcal(5.14%)
[신라명과] 마드레느
57kcal
점심식사550kcal(49.55%)
순두부
39kcal
[풀무원] 김밥김
2kcal
쌀밥
354kcal
우엉조림
23kcal
[CJ] 스팸 클래식
128kcal
아메리카노
4kcal
저녁식사242kcal(21.80%)
[매일] 바이오 플레인 요거트 85g
70kcal
[sunfood] 마키베리 파우더
13kcal
단백할시간 그린
135kcal
블루베리
24kcal
운동209kcal
스트레칭
28kcal
스트레칭
28kcal
스트레칭
12kcal
보통 걷기
129kcal
스트레칭
12kcal
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