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11월 15일 (음식 740kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 788kcal
740/ 1653 kcal
150/ 275 kcal
아침식사288kcal(38.92%)
[풀무원] 종합녹즙
30kcal
찐고구마
110kcal
닭가슴살
27kcal
[동원] 리얼 치즈로 만든 짜지않은 치즈
60kcal
삶은 계란
61kcal
파슬리
0kcal
점심식사102kcal(13.78%)
[맥도날드] 로스티드 아몬드 라떼 M
102kcal
저녁식사350kcal(47.30%)
11kcal
순두부
70kcal
돼지주물럭
232kcal
화이트와인
37kcal
운동150kcal
스트레칭
40kcal
보통 걷기
86kcal
스트레칭
12kcal
L자 다리운동
12kcal
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