안녕하세요! 저는 현재 약 30kg 정도를 1년에 걸쳐 감량하고 유지하고 있는 유지어터입니다.
당장 살을 빼고 있을 때에는 항상 신경써서 다이어트식을 만들어먹었지만,
유지의 기간에 들어서니 식단관리에 어려움이 있더라구요.
다이어트를 열심히 하던 시절보다 의지력이 약해지기도 했고 아무래도 살이 빠졌다는 안도감에 더 먹게되는 것도 사실이구요.
또 예전처럼 3끼 다이어트식을 챙겨먹기 보다는 2끼 정도는 일반식으로 돌리려고 하는데,
바쁘다보니 그 일반식 마저 건강하지 못하게 먹고 있기도 하고 양을 조절하는 것도 어려움을 겪고 있어요.
이럴 때 가장 필요한 것이 다어이트 도시락이 아닐까 생각합니다. ^^
유지기간 오히려 입이 터지기 쉬운 기간에 저녁으로 다이어트 도시락을 먹어주면 맛있는 음식을 먹었다는 행복감도 있고,
내용물도 건강하고 칼로리와 성분표도 있으니 마음도 편하구요.
다이어트를 하면서 여러 회사의 다이어트 도시락을 먹어봤기 때문에 누구보다 정확한 평가를 할 자신도 있습니다.
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