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  • ^서이맘^·입문
  • 2017.11.17 20:00
11월 17일 (음식 790kcal, 운동 555kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 883kcal
790/ 1342 kcal
555/ 224 kcal
아침식사106kcal(13.42%)
계란 노른자
 55kcal
계란 흰자
 51kcal
오전 간식39kcal(4.94%)
깔라만시 원액
 39kcal
점심식사369kcal(46.71%)
가지구이
 120kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 184kcal
[상하치즈] 리코타치즈
 65kcal
오후간식130kcal(16.46%)
브라질너트 볶은것
 130kcal
저녁식사106kcal(13.42%)
계란 흰자
 51kcal
계란 노른자
 55kcal
야식40kcal(5.06%)
[grn] 빼르시니아 젤리뽀
 40kcal
운동555kcal
만보걷기
 471kcal
훌라후프
 40kcal
점핑잭
 25kcal
스쿼트
 13kcal
덩키 킥
 6kcal
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