저는 키 160에 몸무게 45인 저체중입니다. 하지만 인바디검사에서 체지방은 정상범위였지만 근육을 무려 8킬로나 찌워야한다고 나왔어요. 마른비만인셈이죠. 마른비만은 사실 운동과 식단조절을 어떻게 해야할지 감이 오질 않아요. 유산소운동으로 살이 더 빠질까봐 걱정되기도 하고..음식을 많이 먹자니..배만 나오구요. 게다가 전 귀차니즘이 심해서 밥도 잘 안먹거든요. 근데 저같은 체형은 단백질이 많은 식품위주로 다 챙겨먹는게 좋다는데 모든 식단을 단백질식품으로 요리하는것도 제 성격상 안하게 되더라구요. 운동을 시작했음에도 단백질의 부족으로 근육증가도 극히 힘들어요. 근데 두유습관 입문용으로 체험해보고 괜찮으면 쭈욱 이용해보고 싶어요. 원래 콩물을 좋아해서 일부러 사먹기도 했었는데, 이 제품은 어떤지 너무 궁금하네요. 꼭 뽑아주세요^^
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